Врачи относят половой герпес к вирусным венерическим заболеваниям. Число инфицированных ежегодно растет. Поэтому профилактические меры – важный аспект, позволяющий избежать трудоемкой терапии.
Содержание
Меры профилактики
Профилактика генитального герпеса включает 2 составляющие: первичные меры для предотвращения заражения вирусом папилломы 2 типа и меры по предотвращению рецидивов заболевания. К ним относятся:
- Исключения полигамных половых связей, следует отдать предпочтение постоянному партнеру. В первые дни половой герпес может протекать бессимптомно, поэтому впоследствии сложно установить источник инфицирования.
- Использование презервативов во время сексуальных контактов – только они способны надежно защитить человека от герпесвируса за счет снижения контакта между слизистыми оболочками партнеров.
- Поддержание иммунной защиты организма. Установлено, что при незащищенном половом акте вероятность заразиться половым герпесом составляет 75%. Чтобы попасть в оставшиеся 25%, нужно крепкое здоровье.
Во время острого периода заболевания важно избегать половых контактов с постоянным партнером. Если в семье есть заболевший, не помешает соблюдать следующие рекомендации:
- Обрабатывать дезинфицирующими средствами сиденье унитаза (на пластике вирус активен на протяжении 4 часов).
- Пользоваться только личными средствами гигиены (мыло, мочалка, бритвенные принадлежности, полотенца и пр.).
- Стараться не посещать общественные туалеты либо пользоваться одноразовыми накладками на унитаз.
Учитывая возможность проявления герпеса в виде сыпи на коже, остерегайтесь любых контактов: объятий, рукопожатий, поцелуев.
Иммунитет и герпес
Состояние иммунитета зависит от многих внутренних и внешних причин. В процессе его формирования участвуют практически все органы и системы человека: нервная, дыхательная, кровеносная, гормональная. Главные факторы, влияющие на состояние иммунитета, это:
- Нервно-психическое состояние.
- Характер питания.
- Образ жизни.
Только имея хороший иммунитет, можно предотвратить заражение герпесвирусом и избежать частых рецидивов болезни. Поддержание высокого иммунного ответа организма – крайне важная мера профилактики.
Нервно-психическое состояние
Частые стрессы создают благоприятные условия для различных заболеваний. Нервно-психическое перенапряжение и снижение сопротивляемости организма способствует попаданию инфекций, в том числе вируса полового герпеса:
- Личные проблемы, напряжение на работе, неприятности, возникающие в течения дня – все эти раздражающие факторы приводят к чувству внутреннего дискомфорта, вызывают упадок сил.
- Условия отдыха современного человека также не лучшие. Поездки на дачу или огород, часы, проведенные на пляже под палящим солнцем, приводят к тому, что неадаптированный организм вместо отдыха получает тепловой удар и сильный физический стресс, что негативно влияет на иммунитет.
- Пассивный отдых в виде сидения на диване перед телевизором, просмотр передач, несущих негативную эмоциональную окраску, употребление спиртных напитков – также не лучший вид отдыха для поддержания благоприятного психологического фона.
Сначала нервная система поддерживает ослабленный иммунитет за счет внутренних резервов. Но со временем запасы кончаются, возникает иммунодефицит. Что является предпосылкой для заражения вирусом герпеса.
Для поддержания иммунитета важно избегать стрессов.
Если сделать это невозможно, рекомендуется пройти курс терапии седативными средствами, направленной на нормализацию эмоционального равновесия. Отдыхать также нужно правильно. Оптимальным будет активный отдых на свежем воздухе без резких колебаний температур, приносящий исключительно положительные эмоции.
Характер питания
Мы привыкли беспокоиться о калорийности пищи и частоте ее приема, но не всегда задумываемся о качестве. Типичная еда для человека со средним достатком: картофель, крупы, мясные и колбасные изделия. Однако витаминная оснащенность таких продуктов оставляет желать лучшего.
Основу рациона должны составлять свежие фрукты, овощи, зелень. Однако в современное время эти продукты не дают гарантию поступления в организм необходимых витаминов и минералов. Обилие овощей с содержанием ГМО, неправильная обработка и хранение сокращает количество полезных веществ в них до минимума. Поэтому нередко причиной сниженного иммунитета становится нехватка витаминов и минералов в организме.
На помощь приходят витаминные комплексы и прием тонизирующих средств, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным факторам.
К таковым относятся поливитаминные комплексы, минеральные добавки, травяные настойки (эхинацея, элеутерококк).
Образ жизни
Неправильный образ жизни, курение, увлечение спиртными напитками оказывает негативное действие на иммунитет и состояние здоровья в целом. В результате тратятся время и деньги на терапию генитального герпеса.
Нужно хотя бы час в день уделять спортивной нагрузке, упорядочить распорядок дня, вовремя лечить инфекционные и простудные заболевания, закаливаться.
Соблюдение правил здорового образа жизни, забота о своем здоровье, предупреждение переохлаждений и перегреваний влечет за собой повышение иммунитета и уменьшение риска развития вирусных заболеваний.
Профилактика при беременности
Для здорового человека генитальный герпес – досадная неприятность, способная доставить массу проблем, ухудшить качество жизни, но не несущая угрозу жизни. В период беременности ситуация в корне меняется. Герпесвирус способен негативно воздействовать на развитие плода. Проявляется это в следующем:
- Патология и задержка развития плода.
- Преждевременное родоразрешение.
- Инфицирование ребенка во время родов.
Наиболее опасным для беременной является первичная герпесвирусная инфекция. В этом случае в организме больной нет антител к клеткам вируса, что чревато прямым повреждающим действием на организм формирующегося в утробе плода.
Если заражение половым герпесом произошло в первом триместре, не исключены самопроизвольный аборт и внутриутробная гибель плода. Во втором и третьем триместрах существует риск рождения ребенка с пороками развития.
В связи с высокой опасностью генитального герпеса для беременной, вопрос его профилактики стоит особенно остро. С этой целью, помимо общих профилактических мер целесообразно обоим будущим родителям пройти обследование на выявление ВПЧ 1 и 2 типов. Желательно сдать анализы на этапе планирования беременности, а не тогда, когда она уже наступила.
При выявлении вируса, вызывающего развитие генитального герпеса, проводится обязательная терапия.
Специфическая профилактика
Сегодня есть специальные вакцины, обеспечивающие формирование неспецифического иммунитета к генитальному герпесу. Такой метод не дает 100% гарантии, однако:
- В разы снижает вероятность инфицирования.
- Уменьшает симптоматику заболевания в случае заражения.
- Увеличивает интервалы между рецидивами.
Профилактическая вакцинация осуществляется курсами, состоящими из нескольких инъекций. Дозировки подбираются индивидуально для каждого пациента.
Помимо этого, эффективными средствами профилактики генитального герпеса являются фармацевтические препараты местного действия. В идеале – это сочетание барьерной контрацепции, противовирусных спреев, кремов и мазей. Такая комбинация сводит вероятность заражения половым герпесом к минимуму. Наиболее распространенными препаратами являются:
- Спрей для интимной зоны Панавир. Он препятствует проникновению герпесвируса в стенки слизистой половых органов, нейтрализует его. Особенно эффективен препарат для предупреждения первичного инфицирования.
- Антисептический препарат Бетадин. Применять его нужно после полового акта, не позднее чем через два часа. Он помогает предотвратить инфицирование и избежать терапии генитального герпеса. Есть несколько форм выпуска этого препарата, благодаря чему каждый пациент может подобрать себе удобный способ терапии. Женщинам подойдут вагинальные суппозитории, мужчинам – раствор. Средство наносится на половые органы и примерно через 10–15 минут смывается обильным количеством воды.
Перед применением лекарственных профилактических средств необходима консультация специалиста, так как существуют противопоказания.
С целью предупреждения рецидивов полового герпеса специалист может назначать специальные противогерпетические препараты. Одним из таких является Ацикловир. Помимо того, что этот медикамент уменьшает клинические проявления заболевания, он также оказывает иммуностимулирующее действие — повышает защитные силы организма, направляя их на борьбу с инфекцией. Терапия осуществляется только под контролем лечащего врача по специально разработанной схеме.
Помните, даже если вы соблюдаете все меры профилактики, не пренебрегайте периодической диагностикой. 100% гарантии не может дать ни один предупреждающий метод, поэтому вероятность инфицирования существует всегда.